SOWA OPAC : Grodziska Biblioteka Publiczna

43 results

Book

In basket

rate

Wysoko wrażliwi i miłość / Elaine N. Aron ; przekład Aleksandra Haduła. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2019. - 446, [1] strona ; 21 cm.

Author

Aron Elaine N. Autor Haduła Aleksandra. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Bliskie związki międzyludzkie Higiena psychiczna Małżeństwo Miłość Osobowość Płeć Poczucie bezpieczeństwa Psychoterapia Samorealizacja Seksualność Wrażliwość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce: Jak nawiązywać i podtrzymywać relacje w świecie, który nas przytłacza.

Czy masz wrażenie, że ciągle otaczają cię subtelne sygnały, komunikaty niewerbalne, przelotne emocje czy półświadome pragnienia innych ludzi? Czy męczy cię spora ilość bodźców, wywołując uczucie wyczerpania? A może czasami nie możesz się przemóc, by przejść od myślenia do działania? Może często wybierasz samotne siedzenie w domu zamiast aktywnych rozrywek i grupowych atrakcji? Jeśli tak, to prawdopodobnie należysz do grona wysoko wrażliwych osób, stanowiących 20% wszystkich ludzi. I nie ma w tym nic złego, tyle że świat, w którym żyjesz, jest dostosowany do ludzi o zdecydowanie innych potrzebach niż twoje. Czasami możesz więc czuć się naprawdę inny i niezrozumiany! Jednak twoje wyjątkowe zdolności empatyczne i analityczne mogą być wielkim atutem zarówno w przyjaźni, jak i małżeństwie czy innym długotrwałym związku. Ta książka będzie twoim przewodnikiem po świecie miłości i związków tworzonych przez osoby wysoko wrażliwe! Dowiesz się z niej między innymi, jak układają się relacje, zależnie od tego, czy wysoko wrażliwy jest mężczyzna, czy kobieta, czy osoby wysoko wrażliwe tworzą dobre związki z innymi osobami wysoko wrażliwymi, jakie są zalety związków mieszanych, jak unikać pułapek związków osób wysoko wrażliwych z niewysoko wrażliwymi, jak wysoka wrażliwość wpływa na życie seksualne, jaki jest wpływ wrażliwości na prawdopodobieństwo zakończenia związku.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Book

In basket

rate

Jutra może nie być / Gabriela Gargaś. - [Wyd.2]. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo , 2012. - 382,[1]s. ; 21 cm.

Author

Gargaś Gabriela.

Subject

Powieść polska Powieść obyczajowa

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 M [Magazyn BG] (1 egz.)

Filia OWP

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 [Wypożyczalnia OWP] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Namaluj mi słońce / Gabriela Gargaś. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2014. - 385,[1] s. ; 21 cm.

Author

Gargaś Gabriela.

Subject

Powieść polska Powieść obyczajowa

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Book

In basket

rate

W plątaninie uczuć / Gabriela Gargaś. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2012. - 391,[1]s. ; 21 cm.

Author

Gargaś Gabriela.

Subject

Powieść polska Powieść obyczajowa

Na s. tyt. : Feeria Wydawnictwo.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Grzech śmiertelny / Maria Grund ; przekład Agata Teperek. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2022. - 399, [1] strona ; 21 cm.

Author

Grund Maria. Autor Teperek Agata (1988- ). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura szwedzka

Subject

Kobieta Policjanci Samobójstwo Śledztwo i dochodzenie Tajemnica Wyspy Zabójstwo seryjne

Genre/Form

Powieść Kryminał Thriller

Młoda dziewczyna popełnia samobójstwo, wchodząc do wody w opuszczonym kamieniołomie. Nagrania monitoringu jednoznacznie wykluczają udział osób trzecich. Sprawa wydaje się oczywista, ale dwie policjantki, Sanna i Eir, zaczynają drążyć temat. Przeglądając klatka po klatce nagranie z miejsca zdarzenia, dostrzegają coś w mętnej wodzie obok ciała dziewczyny. Maskę lisa. W międzyczasie w spokojnym nadmorskim miasteczku dochodzi do makabrycznych morderstw, a mimo zaangażowania w śledztwo całej grupy miejscowych policjantów zabójca pozostaje nieuchwytny. Czy samobójstwo nastolatki ma jakiś związek z serią zabójstw na wyspie? Czy można dostrzec kogoś, kto nie chce być zobaczony, mimo że jest widoczny? Jaką tajemnicę kryje spokojna społeczność? Niezwykły szwedzki thriller, z mrocznym klimatem i świetnie zbudowanymi postaciami kobiecymi, które emanują równie groźnym mrokiem, co otaczająca je rzeczywistość.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna

There are copies available to loan: sygn. 821.113.3/.6-3 K [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Twój styl przywiązania : jak tworzyć głębokie relacje i celebrować intymność / Diane Poole Heller ; przekład Ischim Odorowicz-Śliwa. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2024. - 271, [1] strona ; 21 cm.

Author

Heller Dian Poole (1954- ). Autor Odorowicz-Śliwa Ischim. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Decyzje Przywiązanie (psychologia) Relacje międzyludzkie Techniki samopomocy Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Styl przywiązania, który kształtujemy w dzieciństwie, trwale zmienia kolory naszego emocjonalnego krajobrazu. Wpływa na nasze decyzje, relacje i to, w jaki sposób myślimy o sobie. Autorka - psychoterapeutka specjalizująca się w teorii przywiązania i traum, przystępnie objaśnia procesy zachodzące w nas w obliczu trudnych doświadczeń i dzieli się praktykami, dzięki którym da się powstrzymać destrukcyjny wpływ przeszłości na teraźniejszość. Sięgnij po tę książkę, aby: • poznać swój styl przywiązania i sprawić, by przestał determinować podejmowane przez ciebie decyzje, • zintegrować rozdzielone części siebie i zbudować odporność psychiczną, • uleczyć się z żałoby, smutku, strachu i bezsilności, • odzyskać dostęp do wewnętrznych zasobów i nauczyć się w pełni z nich korzystać, • zacząć żyć w zgodzie ze swoją prawdziwą naturą, • naprawić to, co zniszczyły w tobie traumatyczne doświadczenia, • i wreszcie odkryć moc bliskości, dzięki której uwolnisz wewnętrzną siłę i stawisz czoła emocjonalnym wyzwaniom

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Filia OWP

There are copies available to loan: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia OWP] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak przestać się bać / Ellen Hendriksen ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2020. - 366, [1] strona : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Author

Hendriksen Ellen. Autor Rossowski Dariusz. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Fobia społeczna Lęk Przezwyciężanie lęku

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia w tej książce konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi. Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! Potraktuj tę książkę jako klucz do zmiany - do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, tak by ujawnił się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. Celem nie jest tańczenie na stole czy zakładanie sobie abażuru na głowę, tylko postawienie przed sobą niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia życia, na jakim ci zależy, razem z lękiem - zabierając go z sobą. A w miarę jak będziesz to robić, lęk zacznie nieoczekiwanie odpływać. Nic się nie zmieni. I wszystko się zmieni.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna

There are copies available to loan: sygn. 61 P [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dlatego mnie kochasz / Magdalena Kołosowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo , 2015. - 426, [1] s. ; 21 cm.

Author

Kołosowska Magdalena.

Genre/Form

Powieść polska Powieść obyczajowa

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Filia OWP

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 [Wypożyczalnia OWP] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Trawa bardziej zielona / Magdalena Kołosowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo , 2016. - 309, [1] s.

Author

Kołosowska Magdalena.

Genre/Form

Powieść polska Powieść obyczajowa

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna

There are copies available to loan: sygn. 821.162.1-3 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Światło w oknie / Marion Kummerow ; przekład Zuzanna Lamża. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2023. - 326, [1] strona ; 21 cm.

Author

Kummerow Marion. Autor Lamża Zuzanna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura niemiecka

Subject

II wojna światowa (1939-1945) Esesmani Kradzież tożsamości Miłość Niemcy (naród) Oszustwo Pomoc domowa Relacje międzyludzkie Tajemnica Ukrywanie się Żydów (1939-1945) Żydzi Berlin (Niemcy) Paryż (Francja)

Genre/Form

Powieść obyczajowa Powieść historyczna Romans

Berlin, 1941 rok. Żydówka Margarete Rosenbaum jest pokojówką u starszego nazistowskiego oficera. Kiedy dom, w którym pracuje, zostaje zbombardowany, tylko ona uchodzi z życiem. Pod wpływem impulsu podaje się za zmarłą córkę oficera, otrzymuje tymczasowe dokumenty i postanawia wykorzystać tę szansę, by zawalczyć o wolność. O jej prawdziwej tożsamości dowiaduje się tylko jedna osoba – syn byłego pracodawcy, oficer SS, Wilhelm Huber. Z jakiegoś powodu nie demaskuje jednak dawnej służącej, ale składa jej propozycję: musi wyjechać i zamieszkać z nim w Paryżu, udając dalej jego siostrę. Tylko wtedy jej sekret pozostanie bezpieczny. Margarete nie wierzy w powodzenie tego planu, nie rozumie pobudek mężczyzny i nie chce nawet myśleć, czego może oczekiwać w zamian. Ale kiedy w mieście rozpoczynają się łapanki i coraz trudniej o bezpieczne schronienie, kobieta zdaje sobie sprawę, że może nie dostać od losu kolejnej szansy. Co się stanie, gdy Margarete zaufa nazistowskiemu oficerowi i odda w jego ręce swoje bezpieczeństwo i życie? Czy pajęcza sieć kłamstw uwolni ją… czy zniewoli? Czy jej historia dowiedzie, że role, które odgrywają ludzie – z własnej woli czy pod przymusem – to brzemię, od którego można się uwolnić?

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna

There are copies available to loan: sygn. 821.112.2-3 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Partnerstwo bliskości / Amir Levine, Rachel Heller ; przekład Grażyna Chamielec. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2020. - 327, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Levine Amir. Autor Heller Rachel (1970- ). Autor Chamielec Grażyna. Tłumacz

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Miłość Bliskie związki międzyludzkie Dorosłość Komunikacja interpersonalna Przyjaźń Przywiązanie (psychologia) Relacje międzyludzkie Rozwiązywanie konfliktów Satysfakcja ze związku Więź małżeńska

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce: Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek.

Jak to jest, że niektórzy potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w relacji z bliską osobą walczą o każdy dzień? Angażujesz się nadmiernie w każdy związek i martwisz się, że nikt nie zdoła cię pokochać? A może bycie w związku kojarzy ci się z utratą siły i niezależności? Są dziedziny nauki, które na podstawie rozmaitych analiz mówią nam, co mamy jeść, jak ćwiczyć i jak długo spać. Dlaczego by więc nie wykorzystać badań naukowych w celu naprawy bądź ulepszenia naszych związków? W swojej przełomowej książce psychiatra i neurolog Amir Levine wraz z psycholożką Rachel Heller wskazują, jak znaleźć i pielęgnować romantyczną relację, korzystając z teorii więzi – nauki o relacjach. Teoria ta pokazuje, jaki wpływ na dorosłego człowieka miały jego wczesne relacje z rodzicami lub opiekunami (ale nie tylko) oraz że ludzka potrzeba bycia w bliskim kontakcie z drugim człowiekiem jest zapisana w naszych genach. Relacja z bliską osobą jest nam niezbędna do przetrwania. Dzięki tej książce rozpoznasz swój styl przywiązania i zyskasz szósty zmysł, który podpowie ci, jakiego partnera wybrać, a jeśli już jesteś w związku, dowiesz się, jak pozytywnie wpłynąć na swoją relację. Zrozumiesz, jakie myśli i uczucia blokują cię przed bliskością bądź do niej skłaniają. Nauczysz się budować silne i zdrowe relacje dające satysfakcję i poczucie szczęścia tobie i partnerowi/partnerce, a partnerstwo bliskości stanie się twoim atlasem drogowym.

currently on loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Filia OWP

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia OWP] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dieta uzdrawiająca organizm / Magdalena Makarowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2017. - 336 stron : fotografie ; 21 cm.

Author

Makarowska Magdalena. Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dieta lekkostrawna Dietetyka Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Na okładce: Dieta przeciwzapalna i zwiększająca odporność, plan żywieniowy dla osób z insulinoodpornością, chorobami tarczycy, chorobami autoimmunologicznymi, PCOS, dysbiozą jelit.

Żywność leczy! Ale może też truć! Nie ma ludzi, którzy mają TYLKO nadwagę. Nadmiernej tuszy zawsze towarzyszą schorzenia, które dodatkowo wyniszczają organizm. Jest to zespół metaboliczny, zaburzenia hormonalne, insulinooporność i cukrzyca, nietolerancje pokarmowe i choroby autoimmunologiczne, miażdżyca i schorzenia serca, zespół wielotorbielowatych jajników i trudności z zajściem w ciążę. Coraz częściej okazuje się, że kluczem do pozbycia się lub wyciszenia takich schorzeń jest zdrowa dieta, w której unika się nadmiaru cukru, złych tłuszczów, oczyszczonej mąki i pasteryzowanego mleka, a stawia na produkty świeże, nieprzetworzone i przy tym pyszne! Książka zawiera plan żywienia na trzy miesiące, obejmujący: 1. Fazę redukcji wagi 2. Fazę powrotu do równowagi biologicznej 3. Fazę stabilizacji i wzmacniania odporności To nie jest kolejna dieta! Nie będziesz liczyć dni do końca jej trwania, głodzić się, przeliczać kalorii, sprawdzać wykresów. Jeśli chcesz rozpocząć swoją osobistą przemianę nie tylko po to, by schudnąć, bo to tylko efekt uboczny terapii ale dlatego, że chcesz coś rzeczywiście zmienić w swoim życiu, to jest to książka dla Ciebie. Wejdź na ścieżkę zdrowia i poczuj różnicę! To jest twój nowy sposób na życie!

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia OWP

There are copies available to loan: sygn. 61 [Wypożyczalnia OWP] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Insulinooporność : szybkie dania / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2020. - 310 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.

Author

Makarowska Magdalena. Autor Musiałowska Dominika (dziennikarz). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Dieta cukrzycowa Insulinooporność Potrawy dietetyczne Potrawy szybkie i łatwe Żywienie chorych

Genre/Form

Książka kucharska Poradnik

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Pierwsza pomoc dietetyczna dla insulinoopornych. Jadłospisy na 3 miesiące. Ponad 200 przepisów, także w wersjach wegańskich i wegetariańskich. 5 podstawowych produktów w każdym przepisie. Czas przygotowania: do 20 minut. Ten poradnik ma pomóc wszystkim zapracowanym, zmęczonym czy zwyczajnie nielubiącym gotować osobom błyskawicznie przyrządzać potrawy zgodne z zasadami żywienia insulinoopornych. Z przepisów mogą jednak korzystać nie tylko pacjenci z insulinoopornością, ale każdy, kto chce jeść z niskim indeksem glikemicznym, odżywiać się zdrowo i zrezygnować z częstego jedzenia na mieście. Co znajdziesz w tej książce? • rady w pigułce, czyli vademecum dotyczące insulinooporności • listę produktów, z których warto korzystać • podstawowe zasady gotowania dla zabieganych • przyprawy, które wspomagają walkę z insulinoopornością • sposoby na okiełznanie głodu.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna

There are copies available to loan: sygn. 61 Ż [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Miłość z jasnego nieba / Krystyna Mirek. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo , 2014. - 259, [1] s. ; 21 cm.

Author

Mirek Krystyna.

Genre/Form

Powieść polska Powieść obyczajowa

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna

All copies are currently on loan: sygn. 821.162.1-3 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Insulinooporność : zdrowa dieta i zdrowe życie / Dominika Musiałowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2019. - 310, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Musiałowska Dominika (dziennikarz). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Insulinooporność Diagnostyka medyczna Leczenie dietą Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie

U dołu okładki: Kompleksowy poradnik pozwalający przejąć kontrolę nad insulinoopornością i uniknąć jej konsekwencji zdrowotnych.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna

All copies are currently on loan: sygn. 61 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Book

In basket

rate

Jak nie dać sobą manipulować : dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych / Christel Petitcollin ; przekład Krystyna Arustowicz. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo , 2020. - 239, [1] strona ; 21 cm.

Author

Petitcollin Christel. Autor Arustowicz Krystyna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Asertywność Higiena psychiczna Manipulacja (psychologia) Myślenie Odporność psychiczna Osobowość Psychologia Psychoterapia Toksyczne związki Uczucia Wrażliwość

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Manipulacja przybiera różne formy: od szantażu emocjonalnego w rodzinie czy w pracy po dominację jednej osoby w związku czy silny wpływ przyjaciela. Co najgorsze, na każdym etapie naszego życia możemy spotkać ludzi, którzy będą chcieli nas wykorzystać, żeby osiągnąć własne cele. Ich techniki, jednocześnie proste i wyrafinowane, są niezwykle skuteczne, dlatego wielu z nas żyje w toksycznych relacjach, nawet o tym nie wiedząc. Można się jednak od nich wyzwolić! Z tej książki, powstałej na podstawie historii ofiar manipulatorów, dowiesz się, dlaczego właśnie osobom nadwydajnym mentalnie trudno jest wychwycić pozorną życzliwość i wskazać źródła manipulacji. Pomoże ci ona także rozpoznać toksyczne osoby wokół ciebie i wyswobodzić się spod ich wpływu. Stosując się do zawartych w niej porad, przestaniesz być w końcu seryjną ofiarą manipulacji i odzyskasz upragnioną niezależność psychiczną. Naucz się rozpoznawać manipulatorów, rozszyfrowywać schematy wytwarzane przez psychopatyczne umysły, a przede wszystkim opracowywać i wdrażać strategie obronne. Pamiętaj, że twój komfort psychiczny, zdrowie i życie muszą być na pierwszym miejscu!

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Uprowadzone / Natasha Preston ; przekład Karolina Podlipna. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2020. - 362, [5] stron ; 21 cm.

Author

Preston Natasha (1988- ). Autor Podlipna Karolina. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Młodzież 14-17 lat

Demographic Group

Literatura angielska

Subject

Nastolatki Sztuka przetrwania Śledztwo i dochodzenie Uprowadzenie

Genre/Form

Powieść Thriller

Nie ma nic gorszego od sytuacji, kiedy ktoś delektuje się twoim cierpieniem… A co, jeśli ta osoba jest kimś bardzo ci bliskim? W rodzinnym miasteczku Piper od pewnego czasu w tajemniczych okolicznościach znikają nastolatki. Władze miasta uznają zaginionych za uciekinierów i bagatelizują problem. Kiedy jednak znajomy Piper i jej przyjaciółki Hazel przepada bez śladu, dziewczyny zaczynają podejrzewać, że dzieje się coś naprawdę złego i postanawiają wziąć sprawy w swoje ręce. Nawet nie podejrzewają, że prywatne śledztwo doprowadzi je w sam środek piekła... W pewnym budynku w lesie trwa walka o przeżycie. Każde pomieszczenie jest tu sprawdzianem dla instynktu przetrwania, a pierwszy fałszywy krok może być tym ostatnim… Czy cena za ocalenie zaginionych nie okaże się zbyt wysoka?... Przygotuj się na mocny, mroczny thriller pełen szalonych zwrotów akcji!

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Biblioteka Główna

There are copies available to loan: sygn. Mł [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Filia OWP

There are copies available to loan: sygn. Mł [Wypożyczalnia OWP] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kintsugi : sztuka sklejania życia / Céline Santini ; przekład Elżbieta Siwiec. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2019. - 253, [2] strony : ilustracje, fotografie, wykres ; 21 cm.

Author

Santini Céline (1976- ). Autor Siwiec Elżbieta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Odporność psychiczna Samonaprawa (psychologia) Samopoznanie Samoakceptacja Trauma Techniki samopomocy Japonia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak dobrze być razem : więzi, dzięki którym żyjemy szczęśliwie / Rébecca Shankland, Christophe André ; przekład Katarzyna Panfil. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2021. - 310, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Shankland Rébecca (1977- ). Autor André Christophe (1956- ). Autor Panfil Katarzyna (1986- ). Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Bliskie związki międzyludzkie Przywiązanie (psychologia) Relacje międzyludzkie Szczęście Uczucia Więź społeczna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Czy zdarza ci się czasem pomyśleć: „Nie warto polegać na innych”? A może unikasz silnego zaangażowania w relacje i marzysz o pełnej niezależności? Żyjemy w czasach, w których królują autonomia i samowystarczalność. Wmawia się nam, że niezależność jest najważniejsza. Ale czy przez to nie stajemy się czasem coraz bardziej samotni? Intuicyjnie zdajemy sobie sprawę, że to solidarność i wzajemna pomoc dają nam niezbędne oparcie. Gdy czujemy moc wsparcia płynącą od naszych bliskich, stajemy się silniejsi i mądrzejsi, a co więcej, lepiej funkcjonujemy. Więzi międzyludzkie sprawiają też, że jesteśmy szczęśliwi i spełnieni. Tak, nasze życie zależy od rozwiniętej zdolności bycia w relacji z innymi, w tym zwłaszcza z najbliższymi. Dowiedz się, jak tworzyć wokół siebie sieci wsparcia, jakie cechy warto w sobie pielęgnować, by być wspieranym i dawać oparcie innym, i jak wychowywać dzieci umiejące z tego korzystać. Pomogą ci w tym autorzy tej książki: Rébecca Shankland, psycholożka specjalizująca się w umiejętnościach społeczno-emocjonalnych, i Christophe André, psychiatra i psychoterapeuta zajmujący się w zaburzeniami emocjonalnymi. Z ich pomocą uda ci się zbliżyć do innych ludzi i wzmocnić łączące was więzi, byście mogli czerpać z siebie nawzajem.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna

There are copies available to loan: sygn. 159.9 [Wypożyczalnia BG] (1 egz.)